2015年03月05日

最近、胃腸が

悪かったので、胃に優しい朝ごはん。


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雑穀米ごはん
キングサーモンのバジルと黒トリュフ風味のムニエル
昨日の余りのシュウマイ
白菜と豆腐とガンモドキのあごだし味噌汁
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2015年02月25日

壊れた

母親に勝手に解釈され、勝手に物事を決められ
心が壊れ
大切な気持ちも壊され

大切な物も何事もなく持って行かれた


私はどこに心が休まるわけでなく


ただ静かな所にいくだけ


さよなら
posted by 彩加 at 14:23| 新潟 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月06日

そして

胸が苦しぃ。

涙は出てない…
何が何だか、わからない
posted by 彩加 at 20:08| 新潟 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

サプライズ

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嬉しい
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2015年01月01日

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます(*^_^*)

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from  ayaka
posted by 彩加 at 00:35| 新潟 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月27日

カウント〜

クリスマスクリスマスツリーも過ぎて、町はお正月ムード。

節操が無いような…なんというか。


私は年末は来年の為に、お家にてヌクヌクdayにいたします。


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体弱いとか、色々言われとても心の狭い人の言葉に傷つきながら
体力作りをします。毎日腹筋、背筋、腕立て。

出来ればジムに車で通いたいのですが。。
来年かなー。。



お休みなさい眠い(ZZZ…)
posted by 彩加 at 23:02| 新潟 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月26日

お正月まで

クリスマスが終わると、一気にお正月ムードよね


今年は色々あったなぁ……orz


来年は落ち着いた一年になるといいなぁと思います…>_<…


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この大型デブ男さんのせいで、初代の可愛いテレビは一昨日お逝きになりました……

何せキャットタワーから福男さんがお尻から落ちてくるんだもの……
液晶は割れ、、あーー…>_<…

こちらは急遽来たテレビちゃん。

病み上がりの、私にビデオなく過ごすのは大変です


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他の猫達は知らんぷりん笑♡



後、5日で大晦日ですなぁ(>_<)
……

posted by 彩加 at 16:02| 新潟 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月25日

お久しぶりに。

またもや、こちらのblogは放置してしまいました…>_<…


今年は本当に色々ありまして、
2月の扁桃炎からの入院から、入院、入院。


先週は
アナフィラキシーと発疹で入院でした。何故かしら…>_<…
心労??

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今はお家にて療養中です(*^_^*)無理はしません(>_<)

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あっ、今日はクリスマスですね笑♡
皆さんも素敵なクリスマスを…


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今日は素敵なクリスマスプレゼントを頂き、ルンルンメロディです(*^_^*)

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それでわ、、お休みなさぁい



posted by 彩加 at 17:31| 新潟 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月17日

喪失感

喪失感で埋め尽くされ、気持ち悪い
posted by 彩加 at 18:20| 新潟 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月28日

いつになく、

夜は苦手。
眠るのも苦手…
posted by 彩加 at 07:20| 新潟 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月12日

恒例行事

今日は完全プライベート。


毎年恒例のお盆の朝市に、叔母さんと(*^_^*)


早く来たからまだ市は立っていないのですが、

ねぇさんいわく、早く来ないと人がいすぎて 良い材料が買えないと。


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これから、おばぁちゃんの畑にお墓の花を摘みに行きます


小学生の時以来のおばぁちゃんの畑。


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今日の村上滞在はお昼過ぎまで。


それからは新潟市に移動して明日の本家のお墓に行く支度をして、最終の新幹線でかえります



こう言う行事はいつまでも大切にしたいです(*^_^*)


posted by 彩加 at 06:53| 新潟 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月04日

無事にフィナーレ

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今日はお写真を軽くアップで。。
全員で作り出すステージ!サイコー〜〜〜!!

来場者の方々にも、スタッフ、関係者の方々にも感謝いたします。
本当にありがとうございました!


お休みなさいzzz



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posted by 彩加 at 22:07| 新潟 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月02日

可愛いアイテム達

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滞在中のお洋服〜。朝はロングワンピでビュッフェ


ショートなワンピは大好きなフォクシーさん(*^_^*)♡
黒は少しかっちりとしたワンピ。
あとわーラフ。


マイスリッパを持ってきたけど、、脚がむくんでいて 履く気になれず…orz

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おニューの髪飾り。夏には必須のバナナクリップ。上のお写真が仕様用途。
今の私の髪の色に合っているから嬉しいです♡



posted by 彩加 at 08:21| 新潟 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今週はバタバタょ

最近バタバター(>_<)


でも、良いことよねきらきら


しかし、疲れが暑さによって昨夜一気に出ちゃって…orz

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と、漫画を読む体力も気力も無くなっていましたぁ。


明日はブライダルフェア!AND 撮影ょ

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モデル仲間の愛ちゃん♡
愛ちゃんとは、媒体で一回、TVでの共演一回 、ショーにてと、昔から結構一緒にお仕事してきたの(*^_^*)

妖精みたいに綺麗でキュートな愛ちゃん♡


明日が楽しみきらきら
posted by 彩加 at 08:13| 新潟 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月26日

父方の実家に

従兄弟が久しぶりに新潟に来ると言う事で先日、上の方まで電車で行ってきました


おばぁちゃんにも会えて良かった(*^_^*)


お墓掃除、今年は行くからね!


料亭の玄関でみんなとのお写真

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温泉ん
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くつろぎ私…

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新潟県限定桃太郎
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新発売のももえちゃん!
激うまっ︎

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see  you...
posted by 彩加 at 18:50| 新潟 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

暑さのせいじゃない、、

年を取ると、脳みそ固くなんのかなぁ。自分の事しか言わなくなるし…人には聞いてこないし
だから嫌いなのよ…


私は可愛いおばぁちゃんになりたい。
70歳になって、可愛い孫やひ孫?に囲まれて
全員がと言うわけじゃ無いけど、本当に嫌な思いしたわ。


何も言わなくても誠意感じれば私は答えるし、
それを踏みにじる様な事を言われたら頭に来る…


もともと、私自身の感情は言わない様にしていても
時に溜まりすぎて爆発する…溜めなきゃいいのか



気分かえよーっと、、、8月3.4日とかなりハードなスケジュールだから本当に頑張らないと!
27日からの3日間のリハーサルも楽しみ。


塩分摂取!水分補給︎


ダイエット5日目…
大分背中がスッキしてきたような。。


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可愛い髪飾り付けてがんばろーっと!




posted by 彩加 at 18:42| 新潟 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月25日

怒り

朝起きたら、50件以上、1日に80件以上来る迷惑メールぷー(かわいく怒)

いい加減ムカつきましたので
機械音痴の私は一生懸命マイソフトバンクをいじり…

完全拒否!
拒否!拒否!!怒り(ムカッ)


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あり得ないし…
皆様はこんな時はどうしていますか…
(T_T)


posted by 彩加 at 23:11| 新潟 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月24日

朝ご飯

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○玄米雑穀米ごはんに若菜ふりかけ

○ほうれん草とブロッコリー、トマトフレッシュサラダ

○鳥肉のニンニク風味ホイル蒸し

○温野菜(エリンギ、舞茸、えのき、水菜、茄子、サツマイモ、鳥肉の生姜漬け)

○玉ねぎのカレースープ



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デザートは3種の柑橘類。グレープフルーツ、ピンクグレープフルーツ、オレンジ〜




食べ物ネタあきたぁ。。笑♡
こんな感じで自炊もするのですって
得意料理UPしてない…今ダイエット中だからね、、
またいずれ。



昨日は久しぶりに赤いリップ口紅をつけました。

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ダイエット3日目…。8月4日まで綺麗に痩せたいですハート
今日も1日頑張りましょう(((o(*゚▽゚*)o)))

posted by 彩加 at 08:05| 新潟 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月23日

生活感

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先日、私は生活感無いと言う話になったので
余り見せない普段のお話。朝は6時半に起きて   朝ご飯を作り
7時15分に食べます。栄養バランス良く、朝はしっかり食べます(*^_^*)   時に賞味期限が切れたものを使い、、情けなくなることもあります笑

今日は、
○岩塩のさっぱり温野菜(さつまいも、もやし、鳥肉の生姜漬け、エリンギ、舞茸)

○赤魚の山椒を利かせたムニエル
○黄金比の雑穀ご飯(白米、発芽米、もち米、16雑穀)
○バルサミコ酢サラダ

デザートに季節の桃一切れ…


と、、
自己管理はしています(*^_^*)

8月4日まで、綺麗にダイエット!
綺麗にショーにランウェイしたいの!!

脱糖分!脱炭水化物︎
脱アイス!脱小麦粉系!!!


と、ダイエット3日目♡



posted by 彩加 at 09:00| 新潟 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月22日

腐敗菌…

なぜ…賞味期限を見違えてしまったのかなぁ。。
月日の感覚がおかしぃ…>_<…


朝からひどい腐敗菌の攻撃を受け、大好きなベッドに…ばだっorz


でも、お陰様で痩せれそうだし、大腸が綺麗になった気分…ってアホだわ…>_<…ごめんなさい…>_<…

ビフィズス菌=優しい腸内環境
腐敗菌=暴力的な腸内洗浄…


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posted by 彩加 at 14:06| 新潟 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする